Predavanje “Kako spriječiti blagdansku depresiju”||RELAZIONE PUBBLICA “COME PREVENIRE LA DEPRESSIONE DURANTE LE FESTIVITÀ”

[lang_hr]Pulska Gradska radi­oni­ca – ban­ka vre­me­na “Ura po ura” orga­ni­zi­ra pre­da­va­nje prof. Svjetlane Prkić “Kako spri­je­či­ti blag­dan­sku depre­si­ju”. Predavanje će biti odr­ža­no u Dnevnom borav­ku Društvenog cen­tra Rojc, u uto­rak 16. pro­sin­ca u 18 sati.

O pre­da­va­nju:

Božićni i novo­go­diš­nji blag­da­ni su naj­češ­će ispu­nje­ni rados­nim doga­đa­ji­ma i opti­miz­mom. Prave se kola­či, kupu­ju pok­lo­ni, pla­ni­ra­ju obi­telj­ska dru­že­nja i novo­go­diš­nja puto­va­nja. No, isti­na je da su upra­vo blag­da­ni izvor veli­kog stre­sa i oki­dač depre­siv­nih sta­nja. Zbog veli­kog pri­ti­ska medi­ja i zbog vlas­ti­te nesi­gur­nos­ti, lju­di čes­to pri­hva­ća­ju nere­al­na oče­ki­va­nja oko­li­ne. Zbog toga budu pod jakim stre­som i ne mogu se opustiti.Neki su sami i nema­ju s kime podi­je­li­ti bli­skost, neki ne pod­no­se pro­si­nač­ki mrak i ruž­no vri­je­me, neki nema­ju nova­ca za pok­lo­ne koje žele kupiti…mnogo je raz­lo­ga zbog kojih se osje­ća­ju tuž­no, osam­lje­no i bespomoćno.

Kako se nosi­ti s oče­ki­va­nji­ma, kako izbje­ći potro­šač­ku groz­ni­cu, kako biti dobar pre­ma sebi i dru­gi­ma za vri­je­me obi­telj­skih okup­lja­nja, kako pro­ves­ti blag­da­ne po svo­joj mje­ri, teme su ovog predavanja.[/lang_hr]

[lang_it]L’associazione pole­se “Gradska radi­oni­ica” – la ban­ca del tem­po “Ura po ura” (“Ora per ora”) orga­ni­zza la rela­zi­one pub­bli­ca del­la prof.ssa Svjetlana Prkić su “Come pre­ve­ni­re la depre­ssi­one duran­te la fes­ti­vità”. L’evento si svol­gerà mar­tedì, 16 dicem­bre alle ore 18, nel Salotto del Centro Sociale Rojc. [/lang_it]

[lang_it]Le fes­ti­vità di Natale e Capodanno sono spe­sso ric­c­he di even­ti gioiosi e otti­mis­ti­ci: si fan­no i dol­ci, si com­pra­no i rega­li, si piani­fi­ca­no incon­tri con i fami­gli­ari e viag­gi inver­na­li. Essere feli­ci, altru­is­ti e buoni diven­ta un must, e ques­to gene­ra stress e pre­ssi­one emo­ti­va che non tut­ti ries­co­no a ges­ti­re e smor­za­re. Questo even­to è un’op­por­tu­nità per impa­ra­re meto­di su come affron­ta­re lo stress, la depre­ssi­one e la malin­co­nia ed evi­ta­re la feb­bre di con­su­mi­smo. [/lang_it]

[lang_hr]Kratak info o predavaču:

Prof. Svjetlana Prkić licen­ci­ra­ni je Life&business coach i čla­ni­ca Hrvatske udru­ge za coac­hing. Završila je cer­ti­fi­ka­cij­ski pro­gram „Biti Coach“ i Akademiju Hrvatske udru­ge za coac­hing. Trenutno se edu­ci­ra za tera­pe­ut­ki­nju iz oblas­ti tran­sak­cij­ske ana­li­ze. Kroz coac­hing prak­su poma­že poje­din­ci­ma u ostva­ri­va­nju nji­ho­vih cilje­va. Vrlo je aktiv­na u edu­ka­ci­ji i pro­mi­ca­nju osob­nog razvo­ja putem radi­oni­ca o jača­nju samo­po­uz­da­nja, part­ner­skim odno­si­ma, uprav­lja­nju vre­me­nom, komu­ni­ka­ci­ji itd. Redovito odr­ža­va pre­da­va­nja za cilja­ne sku­pi­ne i građanstvo.[/lang_hr]

[lang_it]La prof.ssa Svjetlana Prkić è una Life&business coach con licen­za e mem­bra dell’Associazione Coaching del­la Croazia. Ha ter­mi­na­to il pro­gram­ma “Essere Coach” e l’Accademia dell’Associazione Coaching del­la Croazia. Al momen­to si edu­ca nel set­to­re dell’analisi tran­sa­zi­ona­le. Organizza e con­du­ce rego­lar­men­te wor­k­shops su come raf­for­za­re la fidu­cia, sul­le rela­zi­oni di cop­pia, sul­la comu­ni­ca­zi­one e altro, con lo sco­po di aiuta­re gli indi­vi­dui nel­la reali­zza­zi­one dei pro­pri obbi­et­ti­vi. [/lang_it]

Izvor

Slika

• društveni centar rojc
• Gradska radionica - banka vremena "Ura po ura"
• predavanje "Kako spriječiti blagdansku depresiju"
• prof. Svjetlana Prkić