Radionica – acrobalance i acroyoga u DC‑u Rojc

27.06.2016.

Radionica o acroyo­gi i acro­ba­lan­su vodi­te­lja Diane Fureš i Aleksandra Đikića bit će odr­ža­ne 2.i 3. srp­nja u pros­to­ri­ma udru­ge Čarobnjakov šešir u Društvenom cen­tru Rojc.

acroAcrobalance i acroyo­ga dvi­je su srod­ne dis­ci­pli­ne koje može­mo sta­vi­ti pod zajed­nič­ki naziv­nik part­ner­ske akro­ba­ti­ke, jer podra­zu­mi­je­va­ju rad u paru te obu­hva­ća­ju ele­men­te yoge i akro­ba­ti­ke. Postoje tri osnov­ne ulo­ge u ovoj prak­si: baza, letač i spo­ter. Baza je oso­ba koja ima naj­vi­še toča­ka kon­tak­ta s podom, što daje mak­si­mal­nu sta­bil­nost i podr­šku leta­ču, a toč­ke podr­ške su noge i ruke dok je letač oso­ba koju baza diže u zrak, gdje odr­ža­va balans. Spoter ima zada­ću da pazi na bazu i leta­ča ako dođe do neke pogre­ške u figu­ri. Osim toga, može im dava­ti i savje­te da una­pri­je­de for­mu figu­re u kojoj se nalaze.

Ove vje­šti­ne nam poma­žu u tje­les­nom, men­tal­nom i duhov­nom razvo­ju. Tjelesne dobro­bi­ti su jača­nje miši­ća (pogo­to­vo sta­bi­li­za­cij­skih, zbog drža­nja sta­tič­nih figu­ra), veća izdr­ž­lji­vost i koor­di­na­ci­ja, te podi­za­nje razi­ne flek­si­bil­nos­ti tije­la. Mentalno nam poma­že kod kon­cen­tra­ci­je (za pra­vil­no izvo­đe­nje figu­ra potreb­no je isto­vre­me­no osvi­jes­ti­ti raz­ne dije­lo­ve tije­la) i grad­nje samo­po­uz­da­nja kroz stal­ni napre­dak vje­šti­ne na radi­oni­ci. Duhovno nam poma­že oko razvo­ja strp­lje­nja i tole­ran­ci­je, te podi­že razi­nu razu­mi­je­va­nja i komu­ni­ka­ci­je izme­đu baze i leta­ča. Općenito, ova dis­ci­pli­na iza­zi­va osje­ćaj pove­za­nos­ti i među­sob­ne suradnje.

„Na radi­oni­cu nije potreb­no doći sa part­ne­rom; stre­mi­mo k tome da na radi­oni­ci radi­mo svi sa svi­ma, što pove­ća­va kva­li­te­tu nauče­nog. Također, želje­li bi da se svi oku­ša­ju u ulo­ga­ma baze i leta­ča (barem za jed­nos­tav­ni­je figu­re), jer nam to daje bolju per­s­pek­ti­vu i olak­ša­va razu­mi­je­va­nje figu­ra koje izvo­di­mo. Poanta radi­oni­ce je da vas nauči­mo ovu vje­šti­nu na način da ju može­te upo­tri­je­bi­ti sa bilo kim. Na radi­oni­ci ćemo biti foku­si­ra­ni na razvi­ja­nje povje­re­nja i sigur­nos­ti kod izvo­đe­nja figu­ra. Posljednja, i možda naj­bit­ni­ja stvar za napo­me­nu­ti, je da svi mogu ispro­ba­ti acro­ba­lan­ce i acroyo­gu, bez obzi­ra na fizič­ku sprem­nost“, navo­de organizatori.

Izvor